健康ブログ
大福いただきました
日常
2018.10.06
先日、クライアントの方からいちご大福をいただきました。
甘月堂といえば児島で有名なお店みたいですね。
あんこやカスタードなど、色んな味があって美味しくいただきました^_^
こちらのクライアントの方は来月に南国に行く予定で、良い写真を撮る為にガッツリ筋トレしています。
外出する予定や、異性を意識したりするなどすれば、テンション上がって筋トレ頑張れますよ♪
おすすめ記事
-
日常
プロのモチベーション
2016.02.04 Written by 田村 繁光
「田村さん、いつも筋トレしてるんですか？すごいですね～」 なんてよく言われます。 ありがとうございます(((^_^;)...
-
日常
成果を出す為に込められた思い
2019.02.27 Written by 田村 繁光
健康屋倉敷店のトレーニングブースです。 「自分はなにをしに来たのか」という目的意識を思い出させる為に、トレー...
-
日常
業界発展
2017.07.19 Written by 田村 繁光
大会まで2週間を切りました。サイズが足りないと実感していますが、今はもう一絞りいきたいところです。 一昨日の...
-
トレーニング
ルーティンを取り入れてノンストレスに
2021.03.25 Written by 田村 繁光
身体を動かすのがダルいな～。と思う時って誰しもあるかと思います。そんな時にやる気スイッチを押すことができたら...
-
日常
ケーキを食べる生活が続いて太らない為には
2020.09.28 Written by 田村 繁光
9月も終盤、あと94日で2020年終了です。 9月は田村の誕生日だった事もあり、誕生日会を計5回もしていただきました(^...
-
日常
現状とのギャップを埋めるお手伝い
2019.03.24 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーニングで得られるメリットはたくさんありますが、その人の体力や生活習慣に合わせて、適切な運動内...
