健康ブログ
大福いただきました
日常
2018.10.06
先日、クライアントの方からいちご大福をいただきました。
甘月堂といえば児島で有名なお店みたいですね。
あんこやカスタードなど、色んな味があって美味しくいただきました^_^
こちらのクライアントの方は来月に南国に行く予定で、良い写真を撮る為にガッツリ筋トレしています。
外出する予定や、異性を意識したりするなどすれば、テンション上がって筋トレ頑張れますよ♪

おすすめ記事
-
トレーナーコラム
健康屋が目指す健康とは
2021.04.24 Written by 田村 繁光
毎日ちょっとした事でも感謝できる事を5つ以上書いてみると、ものごとを肯定的に評価できたり、幸福感が高くなったり...
-
日常
人生は贈り物
2018.11.11 Written by 田村 繁光
人生は贈り物という壁紙がありました。 人生をより良くする為のフィットネスという事で、本質をついた内容が書かれ...
-
日常
筋トレオタク
2017.08.14 Written by 田村 繁光
お盆休みですが、アウェイで筋トレ!筋トレに限らず運動した後はカラダが軽いです。 服の試着で黒のスキニーデニム...
-
日常
念ずれば花開く
2016.09.24 Written by 田村 繁光
自分自身でのワークアウトをする中で、 ついつい自分での基準を作って現状維持に持ち込むようになりがちです。 ...
-
日常
時間
2017.07.04 Written by 浅野 陵介
健康屋に来て頂いてるお客様は それぞれ生活スタイル 環境も年齢も違いますが お客様から直接話を聞いてる中で ...
-
日常
京都にて
2017.11.13 Written by 田村 繁光
昨日は京都大学で行われた、トップアスリートが実践しているコンディショニングトレーニング理論 〜これからのトレー...

