大人になると、、

昨日は久々のトレーニングとなる

男性のパーソナルトレーニングを行いました。

久々だったので少ししんどそうでしたが、

無難に終えることができました♪

トレーニングはやはり積み重ねで、

実施しなくなった途端に身体が重くなったりしますね。

さて、先日高校野球を見る機会がありました。

ミスばかりでまとまりのない試合でしたが、

選手たちが一生懸命に声を出してプレーしている姿が印象に残った。

社会人になると、たいていの人は

指導される事が少なくなり自分で考えて行動をしなければいけません。

ボディメイクや生活改善を指導していて思うのが、

情報を集めたり他者からのアドバイスを必要に応じて

柔軟に取り入れる事ができる方が成功しています。

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