健康ブログ
前田トレーナーに
トレーニング
2019.11.27
今日は空き時間を利用し
前田トレーナーにトレーニングを
お願いしました♪
1人で筋トレをしていると
限界まで追い込めない妥協する
トレーニングのマンネリ化
何をしていいのか分からない
最悪の場合
結果も出ず
トレーニングに飽きてしまう。
などなど、あると思います。
ですが、さすが前田トレーナー
僕が今までしたことない筋トレや
ガッツリ追い込んでくれて
身体は悲鳴を…
にも関わらず
自然と笑顔！
前田トレーナーも僕を追い込んで笑顔！笑
楽しくそして効率良く結果を出せるのが
最高ですよねっ♪
浅野
おすすめ記事
-
トレーニング
アドバイスを聞き入れる人は成長する
2019.06.29 Written by 田村 繁光
先日、行った研修の一コマ。 浅野トレーナーが前田トレーナーのアドバイスを聞いています。 トレーナーをしてい...
-
トレーニング
フォームで効果を最大に
2018.12.26 Written by 田村 繁光
ベンチプレス130kgの動画です。 お尻を上げて行うのは記録になりません。 胸のトレーニングで、筋肉にちゃんと効か...
-
トレーニング
筋トレで成果が出ない方に見直すべき３つのポイント
2021.10.13 Written by 田村 繁光
筋トレは健康的な体を築くための重要な要素ですが、成果が出ないと悩むことがあります。 努力に見合った結果を得る...
-
トレーニング
アウトライン
2017.08.11 Written by 田村 繁光
写真で身体を見た時に目につきやすいのは「胸」や「腹筋」だと思います。しかし、全身をトータル的に見た時に目立つ...
-
トレーニング
見せ筋？使えない筋肉はあるのか？
2020.07.28 Written by 田村 繁光
ずいぶん前に撮った写真ですが、公園でやってみたらできました（笑） 筋トレしてる人を見て、「見せ筋」とか「...
-
トレーニング
沢山の方に
2019.05.29 Written by 浅野 陵介
自分一人でジムに行ったり 自宅でトレーニングされてる方も 多いと思います。 僕は 自分一人で運動すること自...
