健康ブログ
体型のバランスは大事
日常
2018.09.29
今年出場したマイアミの大会はモデル部門だったので服を着ての審査もあったのですが、僕より身体が大きい選手でも体型のバランスが良い選手はスーツやスポーツウェアなど、かなり格好いい感じでした。
身体を鍛える時に、上半身しか鍛えなかったりポイントずつで鍛えたりするより、全身バランス良くなるように筋トレするのが良いなと思います。
僕は今年30歳ですが、40歳も50歳も変わらない体型でいれるように身体を鍛えます。
おすすめ記事
-
日常
後ろ姿は
2020.01.15 Written by 浅野 陵介
30代男性の後ろ姿です。 誰でも自分の後ろ姿は直接見れません。 でも、周りからは見えてる。 正面を隠しても 後ろ...
-
日常
振り返る事はとても大切
2019.04.26 Written by 田村 繁光
所属している経営を学ぶ会の全国大会で神奈川に来ています。 全国から2000名を超える参加者と共に、化粧品などを販...
-
日常
なりたい体型で世界が変わる
2017.04.10 Written by 田村 繁光
自分のなりたい体型になる事ができると世界が変わります。元々その体型なんですよねってたまに言われますが、努力し...
-
日常
10年後をイメージすると
2015.12.09 Written by 田村 繁光
先日、ビジネスホテルに出張マッサージに行きました。 夜帯のご予約が混み合っていまして、 ホテルからコールさ...
-
日常
お客様に合わせたご案内ができるように
2021.04.08 Written by 田村 繁光
向学の為に定期的に本を読みます。ネット上でもたくさんの情報がありますが、たくさんの情報に触れて学びのキッカケ...
-
日常
レシオ東岡山店にて
2019.09.22
レシオ東岡山店のラウンジコーナーの壁に【腹筋を割るのはジムではない、キッチンだ】と名言が書いています。 食事...
