健康ブログ
今回の冬は記録的な暖冬
日常
2020.03.01
今日から3月で冬も終わりですね！
今回の冬は記録的な暖冬で、47都道府県のうち41都道府県が冬の平均気温が高かったそうで、引き続き3月も暖かい日が続いていく見込みだそうです。
とは言え、まだまだ朝晩は冷え込みますので体調を崩さないようにお気をつけください。
ジムに通われている方は、ストレッチやウォーミングアップなど必要に応じて行ってケガをしないように気をつけてくださいね(^_^)
おすすめ記事
-
日常
掃除を通して学ぶ
2021.08.10 Written by 田村 繁光
トレーニング器具を使った後には、キレイに消毒をしています。その中でも一番大切にしていることは、「物を大切に使...
-
日常
食べ物
2018.02.10 Written by 浅野 陵介
誘惑に負けてついつい食べ過ぎてしまった。 ってことありませんか？？ 別に食べても動けば良い話しですが、 誘...
-
日常
方針を立てて身体づくりを行いましょう
2019.07.29 Written by 田村 繁光
先日は、同じ経営の会に属する経営者の仲間と経営方針書を作成をしました。 先輩経営者の方からアドバイスをいただ...
-
日常
コミュニケーション
2017.11.25 Written by 浅野 陵介
今日は仕事終わりにお客様2名の方とパーティーに参加しました。 大人数を相手に、しかも初対面で 会話をするのは ...
-
日常
責任者と被害者
2016.10.23 Written by 田村 繁光
今まで色んな人の指導をしてきましたが、 余裕がなくなると被害者意識を持つ方がいます。 自分の誤った行為...
-
日常
桃！桃！桃！
2016.07.23 Written by 田村 繁光
クライアントの方から桃をいただきました〜♪ 桃は水分をたくさん含んでいるので、 水分補給も同時にできるので夏に...
