健康ブログ
人が行動を起こすまで
日常
2016.06.30
クライアントの方から熊本のお土産をいただきました！
お菓子でなくて肉！
お土産まで気を使っていただいて恐縮ですm(__)m
食品を選ぶ時は、
ほんの意識の違いで良い方向へ向かうと思います。
お土産をくださったクライアントも最初は
食事内容を変える事が心底嫌そうでした。
しかし、栄養管理の重要性を理解していただいた時から
食生活に変化が見えてきました。
そういえば昔、メンターが
「モチベーションが上がらないのは何も知らないから」
と教えてくれました。
お金がほしかったら
100%当たる宝クジがあったら必ず買うでしょ？と。
良くなると確信した方法がわかれば、
人は行動を移しやすいそうです^ ^
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