健康ブログ
ベストを尽くしているのか
日常
2018.02.12
毎日ブログを更新していますが、遡ること学生の頃からメモや日記は欠かした事がありません。
野球をしている時は中学生から高校生の時は野球日誌を、社会人になってからも行動記録や考えている事を毎日書き残すようにしていました。
自分を振り返る事で何をすべきかが明確になります。
努力しているっていう人ってたくさんいると思いますが、ベストを尽くしているか。
いつも自分自身に問いかけて、答えがNOならベストを尽くすようにすれば自ずと結果が変わると思います。
おすすめ記事
-
日常
時間の使い方
2018.03.11
最近読んでる本です🤗 最近なにかと本を読むことを後回しにしてたのですが、、、 また"読もう"と思ったきっかけは ...
-
日常
韓国でトレーニング
2017.09.24 Written by 田村 繁光
韓国のフィットネスジムと大会を見てから、タクシーに乗車拒否をされまくって結局地下鉄でホテルに着いたのが22時、...
-
日常
神戸に来ています
2018.03.25 Written by 田村 繁光
岡山店での撮影です。 倉敷店と同様で完全個室でマンツーマンでのトレーニングが指導受けられます。 僕は昨日今...
-
日常
そもそも
2019.02.22 Written by 浅野 陵介
基本的に 1日の食事回数は3回 3回の食事を食べない というのはまず無理なこと。 ならどうすべきか。 食べる...
-
日常
プロらしく学ぶ
2017.11.05 Written by 田村 繁光
身体のしくみを勉強し直していますが、教科書が英語なので四苦八苦しながら読んでいます(笑)しかし、改めてしくみ...
-
日常
何が必要かを見極めること
2017.03.14 Written by 田村 繁光
2016年10月(右)と2017年3月(左)の田村の背中の比較写真です。 脂肪もついてますが、背中がデカくなっているのがわかり...