プランを立てる

昨日は週一回ペースで出張でお伺いしている男性クライアントの方のお宅へ。

全身の体軸を整えてから、体幹トレーニングを中心にトレーニングを行います♪

帰りにオロナミンCをいただきました♪

運動を継続するのに大事な事の１つはプラン(計画)ですね(^^)

プランがないと嫌な事は後回しになったりするので、

一度確認してから運動を始める事をオススメします。

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出張整体/出張リラクゼーション/出張パーソナルトレーニング

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