健康ブログ
ダイエットとは無縁の生活
ダイエット
2017.01.21
前田トレーナーのクライアントさんから、
沖縄土産のビーフジャーキーをいただきました♪
ビーフジャーキーはダイエット食には良いですね！
味が濃いので満腹感があります^o^
短期間でお願いします〜的な感じで
いらっしゃる方がたまにいますが、
短期間で手に入れたものは短期間で離れていきます。
地道な努力ができない人には理想体型にはなれません。
リバウンドというワードがありますが、
適切な生活習慣が身についていれば
リバウンド知らずの、ダイエットとは
無縁の生活が手に入りますよ^_^
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
ダイエットでお金を無駄にしないためにパーソナルトレーニング！
2020.04.12 Written by 田村 繁光
ダイエットにお金をかけても、結果につながるのであれば問題ありませんが、無駄遣いになりやすいダイエット商品もあ...
-
ダイエット
減量中のおやつ
2016.01.30 Written by 田村 繁光
減量を始めたのですが、 ただ単純に体重を落とすだけなら 食べなきゃいいだけなのでルールは簡単。 問題は筋...
-
ダイエット
先日のランチ
2017.09.01 Written by 田村 繁光
健康屋の横にある、倉敷市役所の食堂で食べた先日のランチです♪だいたいこれで800kcalくらいだと思います。 ダイエ...
-
ダイエット
実感
2019.07.12 Written by 浅野 陵介
痩せたい。 という目的で通われて 全体的に身体が引き締まって シュッとなっていき、 体重も減り、 ダイエ...
-
ダイエット
こんなこと言われたことありませんか？？
2018.02.08 Written by 浅野 陵介
ダイエットや筋トレをしてる って周りの友人や職場の人に発言した時 "筋トレなんかして何目指してるの？" とか...
-
ダイエット
タンパク質が若さのカギ
2020.10.23 Written by 田村 繁光
間食にタンパク質の補給にと、コンビニでオイコスヨーグルトと卵焼きを買いました。 最近のコンビニは本当に凄...
