健康ブログ
お金に換えがたい経験
トレーナーコラム
2017.07.26
昨日は丸1日、トップレベルの知に触れる事ができました。スポルテックでは最新の器具やサプリメント、レッスン方法。
六本木ZESTAR様で業界20年のベテラントレーナーの入間川氏のパーソナル指導、ゴールドジム浜松町を訪れました。
スポルテックで女性のコンテストが催されていたのですが、インスタで見るようにすごいレベル高い!
男性はベストボディの選手とコンセプトの違いはありますが、特に女性は写真見る限りはベストボディと比べて全然すごい!!
ストイックにやるのは自分の流儀じゃないんですが、大会出場者の方々もプロではなく、一般の仕事に就いてる方がほとんどで、読者の方と同じく仕事を別に持っています。
中には家庭があって、子育てや介護のある方もいるでしょう。
競技で勝つのでなく、そこそこ良いカラダになりたかったら、ぶっちゃけそんな難しい事ではありません。
しかし、クライアントが成果を出す為には、改めて指導するトレーナーの大切さがわかりました。
自分の中でイノベーションを起こす。
その為に、自分の興味がない所には積極的に立ち寄って、体験して、知る事をしなくてはいけない。
経験はお金に換えがたい、まだまだ前進あるのみ。
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
筋肉痛は良いのか?筋トレする人の素朴な疑問に答える
2022.08.12 Written by 田村 繁光
筋肉痛は、筋トレをする人々の中でよくある疑問の一つです。 この記事では、筋肉痛について、身体の専門家の視点か...
-
トレーナーコラム
献立のマンネリ化を防ぐ!|コロナ対策
2020.04.18 Written by 田村 繁光
連日、新型コロナウイルス関連のニュースが報道されており、未だ収束の気配が見えてこない今。在宅勤務を余儀なくさ...
-
トレーナーコラム
寒い日の筋トレ注意点!冬のモチベーションの上げ方
2022.12.08 Written by 田村 繁光
外気温が低いことで、筋肉も冷えて血行が悪くなっている状態なので筋肉も収縮して硬くなりやすく、柔軟性が低下する...
-
トレーナーコラム
成長ホルモンを分泌させてアンチエイジング
2020.10.22 Written by 田村 繁光
三宅トレーナーにブログのネタに写真を撮らせてとお願いすると「今は化粧がよれてるから…」と乗り気じゃなさそうだ...
-
トレーナーコラム
ジムでシューズを履くメリットと効果
2021.11.07 Written by 田村 繁光
ジムでトレーニングを行う際に裸足でトレーニングができるジムは少ないです。 シューズを履くことや適切なシューズ...
-
トレーナーコラム
代謝が落ちていると感じる方へアドバイス
2020.01.29 Written by 田村 繁光
代謝が落ちていると感じる方へ。 この代謝の1日の割合は基礎代謝が約70%、活動による代謝が約20%、食事による代謝...