健康ブログ
コロナ太り解消のチャンス!
日常
2021.03.05
お客様からレッドブルの差し入れをいただきました、ありがとうございます♪
暖かくなってきた事や、県内のコロナ感染者数が少なくなっている事もあり、連日多くの方からダイエットについてのご相談やお問い合わせがあります。
.
「コロナ太り」という言葉も、すっかり耳慣れた言葉になりましたね。
コロナ感染予防による外出自粛の影響下で、日本では約4割の人が体重増加した、という報道もありました。
.
コロナ太りには、外出が減ったことによる運動不足、食べ過ぎや飲み過ぎによる摂取カロリー過多など、いろいろな要因が関係していますが、体重が増えると生活習慣病のリスクが高まります。
.
KENKOUYAは、完全個室ジムなので密集・密接・密閉の「三密」になる心配がありません。
スタッフの手洗い・うがいの徹底やマスクの着用、フィジカルディスタンス(身体的距離の確保)に配慮した対策を行って参ります(^ ^)
.

おすすめ記事
-
日常
才能と努力
2017.07.15 Written by 田村 繁光
昨日の朝の腹筋です。絞れていますが凹凸が少ない、、 この後、うどんとネギトロ丼を食べたら回復しました。 島田...
-
トレーニング
ルーティンを取り入れてノンストレスに
2021.03.25 Written by 田村 繁光
身体を動かすのがダルいな~。と思う時って誰しもあるかと思います。そんな時にやる気スイッチを押すことができたら...
-
日常
取り組みを確認する
2017.08.03 Written by 田村 繁光
コンテスト前に食べてた大福です。栄養価も高く、食べやすくて助かりました♪ カラダづくりも体重減らしたいだけな...
-
日常
写真
2018.04.03 Written by 浅野 陵介
ブログにてお伝えした お客様ビフォーアフターの写真を ご本人の許可を得て 全トレーニングブースに貼らせて頂...
-
日常
やったりました!
2017.09.05 Written by 田村 繁光
日曜日に行われたベストボディメンズフィジーク西日本大会で前田トレーナーがグランプリ、ベストボディ島根大会で浅...
-
日常
食欲を抑える方法で暴飲暴食を防ぎましょう
2022.05.21 Written by 田村 繁光
お家にずっといることで時間を持て余してしまうと思わず食べ物に手が伸びてしまうことはないでしょうか? また、一...

