健康ブログ
カラダづくりを経験するからこそ
日常
2017.03.21
昨年10月の写真です。
個人的に結構絞れてる方です♪
体脂肪を落とす為にしたい事、
筋肉をつける為にしたい事があります。
簡単に解説すると、脂肪を落とす時は
筋肉量を落とさないように、筋肉をつける時は脂肪を
なるべくつけないようにしないといけません。
一定のレベルから脂肪を落としながら
筋肉量をつけるというのはカナリ難しくなります。
それは、経験がないと絶対と言い切れるくらいわからない事です。
スタッフ全員が本格的なカラダづくり経験が
あるからこそホンモノ志向を提供できます。
夏に向けてのカラダづくりはもう始めないと遅いです。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
リニューアルオープン最終準備
2018.11.21 Written by 田村 繁光
リニューアルオープンに向けて最終準備に入りました、いよいよ本日17時よりリニューアルオープンとなります。 専門...
-
日常
苦しい時は成長している時
2019.11.09 Written by 田村 繁光
数ヶ月で分厚い本やら、DVDの教材を読み重ね、文献をする課題をしました。 読むだけでなく、読んで要約するという事...
-
日常
突き詰めて勉強しておく
2018.09.25 Written by 田村 繁光
仕事終わりの深夜帯に経営の勉強をするようにしています。 仕事人として大切にしたい事は、自分の提供している商品...
-
日常
神戸視察
2017.07.03 Written by 田村 繁光
昨日は神戸にて、大手スポーツクラブやパーソナルジムを見学したり体験してきました。神戸は人口が多いですが、パー...
-
日常
1年を通じて考える
2016.12.20 Written by 田村 繁光
クライアントの方からお歳暮で うどんとそばをいただきました。 お歳暮をくださった方は徹底した食事と 運...
-
日常
後回しにしない
2018.11.03 Written by 浅野 陵介
ヤル気スイッチが入るタイミングは人それぞれ。 人に言われて入る人もいれば 自分が気付いて入る人もいる‼︎ ...
