健康ブログ
より良い生活の為に
日常
2019.01.02
昨日、2019年初トレをしました！
みんながみんな同じ体型やライフスタイルである必要はなく、人によって目標や、取り組む事が違うのが当たり前です。
運動不足の解消の人、ストレスの解消の人、ダイエットの人など、僕も含めて目標は違うと思います。
しかし、共通の目的の中には、“より良く生活する為に”ではないでしょうか。
より良く生活する為に運動、より良く生活する為にストレス解消、より良く生活する為にダイエット。
健康になる事で、より良い生活のワードがすべて当てはまります。
おすすめ記事
-
日常
お祝いされました
2016.05.16 Written by 田村 繁光
昨日、クライアントの方に 前田トレーナーと合わせて焼肉をご馳走になりました♪ やはり食事は肉になります← ...
-
日常
運動する環境づくり
2019.02.18 Written by 田村 繁光
倉敷店Aスタジオに行ったら、浅野トレーナーがバリバリ筋トレしていました。 彼は個人的にスポーツジムにも契約を...
-
日常
良いトレーナーの選び方
2016.10.18 Written by 田村 繁光
都心を中心にパーソナルトレーニングのお店が増えてきていますね。 はじめはアスリートなど一部の方だけのサービ...
-
日常
60代女性のお客様 無理なくダイエット成功中
2022.12.25 Written by 田村 繁光
60代女性のお客様です。 食べるのが本当に大好きな方のようで、食事制限はしないと言い切られていらっしゃったので...
-
日常
神戸市内でパーソナルトレーニング
2018.03.26 Written by 田村 繁光
昨日は神戸市内のパーソナルジムでマンツーマン指導を受けました。 プロ野球選手や芸能人の方を指導していた方で楽...
-
日常
岡山県特別警報
2018.07.07 Written by 浅野 陵介
皆様、ご無事でしょうか？？ まさか岡山県がこんなことになるとは…。 天災で被害に遭われたお客様からの ご連...
