健康ブログ
なりたいカラダになる
日常
2017.02.20
昨年10月にシンガポールでの
コンテストに出た時のコンディションです。
業界的には細いのですが、一般の方には
馴染みやすいくらいのカラダの大きさではないでしょうか←
筋肉をつけるルール、脂肪を落とす為のルールがあります。
TRXやViPR、加圧トレーニングみたいな
流行に流されず、しっかりとした方法を用いれば
必ずなりたい自分に近付けるはずです。
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