健康ブログ
おかやまマラソン2017
日常
2017.06.21
実は市民ランナーの前田です！
おかやまマラソン2017当選しました🙌
おかやまマラソンは2年前に走って以来の2回目の参加になります
前回は前半4時間切りペースで走り20キロくらいで足が攣り結果5時間の厳しいレースになりました😅
予想より気温が暑く多汗で塩分を排出してしまったのが原因でした
とはいえ第一回で沿道の声援も切れる事ない思い出に残る楽しいレースでした
そしてフルマラソンは決まって仮装して走ります
第一回おかやまマラソンはこの仮装で走りました(笑)
おすすめ記事
-
日常
健康管理の達人
2019.03.02 Written by 田村 繁光
マッチョマンやコンテストに出場する方の減量中の食事管理は、緻密に計算して食べる時間も計算して行います。 しか...
-
日常
緊張感と集中力
2018.09.11 Written by 田村 繁光
日本のトップフィジーカーの佐藤さんのセミナーに参加した時の写真です。 有名な方に教えてもらうだけあって緊張感...
-
日常
そもそも
2019.02.22 Written by 浅野 陵介
基本的に 1日の食事回数は3回 3回の食事を食べない というのはまず無理なこと。 ならどうすべきか。 食べる...
-
日常
集めるから集まる
2016.09.12 Written by 田村 繁光
最近、新しく薄型のノートパソコンを購入しました♪ これで持ち運びが楽になったので、 会計処理やメッセージが...
-
日常
コンビニでも売ってる『モンスター』
2019.11.15 Written by 田村 繁光
コンビニでも売ってる『モンスター』っていう名前のエナジードリンクです。 運動前や仕事、勉強前に飲むとヤル気が...
-
日常
サプリメントを使う理由
2016.12.11 Written by 田村 繁光
運動前、運動中、運動後に飲むサプリメントです。 質の良いワークアウトをするのは当然、 栄養を入れるタイミ...
