健康ブログ
「慣れというのはコワイ」
日常
2021.06.04
「慣れというのはコワイ」ということを聞いたことがある人もいるのではないでしょうか?
慣れというは必ずしも悪いことではありませんが、ここで言うコワイ慣れというのは慣れてしまったがゆえに、油断や省略をしてしまう、ということです。
.
例えば、外出自粛が続いて運動不足に陥ってしまっている事や、逆に健康づくりに気をつけているけど、慣れてきたことにより同じ事を繰り返しているけど効果測定を疎かにしてしまい、効果が薄い事を続けてしまっている事です。
.
仕事でいうと挨拶ですら適当になったり、家族に対しても感謝する事や支え合って生活するこれを忘れてしまったりです。
そういったことがないように、常に初心を忘れず取り組むことが肝要ですね^ ^
.
おすすめ記事
-
日常
筋肉をつけるには
2016.11.25 Written by 田村 繁光
クライアントの方から手作りのあんこ餅をいただきました。 増量中なので炭水化物をバリバリ食べてますが、 増...
-
日常
パーソナルトレーニング 厳しい。!?
2020.03.07 Written by 浅野 陵介
30代女性のお客様から頂きました♪ 30代後半には見えないぐらい お綺麗なお客様です♪ 毎回ヘロヘロになって...
-
日常
ジムって最高
2019.09.10 Written by 田村 繁光
大阪に研修に来ています。 今回は社風についてですが、社風とはその企業が持つ独特の雰囲気や価値観のことです。 ...
-
トレーナーコラム
「頭の中を常に整理しておく」事の大切さ
2021.04.26 Written by 田村 繁光
先日は毎月恒例のお勉強。他にも討議会や別枠でのセミナーなど、様々な場所で情報を取り入れています。今の時代、イ...
-
日常
カラダのしくみは一緒
2017.11.08 Written by 田村 繁光
昨日は倉敷工業高校硬式野球部の指導に行ってきました。 チームの一番のニーズは選手の体重増加ですが、別会社の管...
-
日常
初の合同研修
2018.08.06 Written by 田村 繁光
昨日は倉敷店、岡山店合同で初の全体研修を行いました。 それぞれの課題を聞いて、その改善策や意見交換をしていき...