健康ブログ
苦手な事はサポーターをつけましょう
ダイエット
2019.06.09
日常の生活の中で気付きや学びを得る為には、普段しない事をする事も必要です。
なぜ気付くのが良いか、学ぶことが良いかというと、より良く生きる為です。
筋トレと一緒で勉強も学び続けているから結果が出るもので、一朝一夕で筋肉がついたり、勉強の内容が身につく事はありませんね。
僕は勉強があまり得意ではありませんが、サポートしてくださる先生が厳しいチェックをくださるので続けてこれてます（笑）
人によって向き不向きがあるって事です。
苦手な事についてはサポートがいると成果を出せる確率がグッと上がりますよ♪
YouTube毎日更新中です！
身体づくりやダイエットをするなら何から始めれば良いのか？
おすすめ記事
-
ダイエット
リズム感
2016.03.07 Written by 田村 繁光
1/26～減量に入っていますが、 74.8kg→70.5kg(-4.3kg)まで落ちてきました♪ お付き合いで飲み会が続いたり、久しぶりに...
-
ダイエット
ウエディングドレスをキレイに着る｜結婚式前のトレーニング
2020.04.15 Written by 田村 繁光
6月に結婚式を挙げる予定の女性のクライアント様、ウエディングドレスをキレイに着るためにダイエット中です。体脂肪...
-
ダイエット
食生活から健康に気をつけるべし
2021.05.31 Written by 田村 繁光
コロナウイルスの影響で、外出外食の自粛、自宅での過ごし方や食事の仕方をアレンジして楽しくするといったことに注...
-
ダイエット
楽しくやりましょ
2018.01.28 Written by 浅野 陵介
ダイエットを始める方で 体重の数値を気にする人が多く感じます。 もちろん、数値が減ると気分も上がる。 しか...
-
ダイエット
先日の田村自作ディナー
2021.04.25 Written by 田村 繁光
先日の田村自作ディナーです。ガーリック卵チャーハン豚しゃぶコンソメスープです。 . チャーハンは油を使...
-
ダイエット
栄養管理を考える時に
2018.08.27 Written by 田村 繁光
栄養バランスを考えて食事をする際に、難しいタイミングがやはり外出中で用意する食事です。 同じものばかり食べて...
