健康ブログ
苦手な事はサポーターをつけましょう
ダイエット
2019.06.09
日常の生活の中で気付きや学びを得る為には、普段しない事をする事も必要です。
なぜ気付くのが良いか、学ぶことが良いかというと、より良く生きる為です。
筋トレと一緒で勉強も学び続けているから結果が出るもので、一朝一夕で筋肉がついたり、勉強の内容が身につく事はありませんね。
僕は勉強があまり得意ではありませんが、サポートしてくださる先生が厳しいチェックをくださるので続けてこれてます（笑）
人によって向き不向きがあるって事です。
苦手な事についてはサポートがいると成果を出せる確率がグッと上がりますよ♪
YouTube毎日更新中です！
身体づくりやダイエットをするなら何から始めれば良いのか？
おすすめ記事
-
ダイエット
体重10kg減を達成！
2019.01.12 Written by 田村 繁光
週2回ペースで4ヶ月お越しいただいてる20代女性の方、体重10kg減を達成しました♪ 全く運動習慣なく、モチベーション...
-
トレーニング
運動習慣がなぜ続かないのか？
2020.07.16 Written by 田村 繁光
運動習慣がなぜ続かないのか？ ダイエットを始めてから数週間経ってから、体調はとても良いけど、体重や体型に...
-
ダイエット
短期ダイエット
2016.04.19 Written by 田村 繁光
男性クライアントの方からハワイのお土産をいただきました♪ ハワイは年中気温があまり変わらずだったと記憶してい...
-
ダイエット
オシャレなだけで良いのか？
2018.01.06 Written by 田村 繁光
オシャレな感じに見えますが、この内容だと僕には栄養が足りなかったのでプロテインを飲んで補助しました。 人の身...
-
ダイエット
コロナ太り対策にはパーソナルトレーニング！
2020.06.09 Written by 田村 繁光
外出自粛や在宅勤務によって、「コロナ太り」に悩む人は少なくないと思います。 自粛生活が続いて、さらに在宅...
-
ダイエット
ダイエットの強い味方｜プロテインチップス
2021.08.22 Written by 田村 繁光
プロテインチップスをご存知ですか？ポテチみたいに美味しいのに高タンパク低カロリーなので、美味しくてしっかり栄...
