健康ブログ
自分を信じて!
日常
2018.03.27
各店にトレーニングバントを購入しました。
これで下半身の筋トレの時のバリエーションを増やすのを中心に、新しい内容をクライアントの方たちに提供しようと思っています。
何かに向かって挑戦している時、もしくは挑戦しようと相談すると否定をしてくる人がいますが、ほっときましょう!
無謀だとか、どうせ無理とか、冷ややかな目で見てきたり色々ありますが自分が良いと思うなら自分を信じて進めば良いと思います。
自分を信じて突っ走りましょう♪

おすすめ記事
-
日常
県外からも!
2019.03.29 Written by 浅野 陵介
県外からわざわざ お越しくださいました♪ 今通って下さってるお客様も 色んな目的があって通って下さってる...
-
日常
久々に走りました!
2016.11.03 Written by 田村 繁光
昨日、急な空き枠ができたので美観地区まで走ってみました。 有酸素運動は久々で(おそらく半年以上ぶり)、 た...
-
日常
腹筋チェック。笑
2018.09.01 Written by 浅野 陵介
写真は健康屋スタッフの 浅野と田澤トレーナーです。 丁度コンテストの日にちが被ってることも あり、お互い...
-
日常
暖かくなってきた時期にオススメの運動とは?!
2023.03.08 Written by 田村 繁光
寒い冬が抜けて春らしい暖かい気温の日が多くなり、例年この時期には外出したり運動したいと思う方が増える時期です...
-
日常
女性や初心者でも安心!女性トレーナー
2018.05.25 Written by 田村 繁光
昨日は女性パーソナルトレーナーのテクニック研修を行いました。 女性のお客様は女性トレーナーが担当だと安心する...
-
日常
内容
2018.05.17 Written by 浅野 陵介
トレーニングではしっかり負荷をかけます。 筋肉付けなきゃヤバイ。 筋肉が必要と身体に感じさせる 限界をちょ...

