健康ブログ
腹！HARA！！
トレーナーコラム
2017.03.23
2年前の田村の夏の腹です！
この時は減量期間の5ヶ月を毎日有酸素運動して、
週5.6回のワークアウトをしていたのでメチャメチャ絞れてます。
そして日焼けもバッチリ♪（笑）
腹筋を割る事ができて初めて、
人に腹筋の割る方法を伝える事ができます。
どんな人にも同じ方法で指導するトレーナーってホンモノ？
人に合わせず、いい加減な指導をしてる
トレーナーは淘汰していきますよ。
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健康屋
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