健康ブログ
肉を食べる時の助け舟
2017.02.25
男性クライアントの方から、肉を柔らかくする素をいただきました♪
僕は毎日、肉を1kg食べるようにしていますが
ムネ肉に飽き飽きしていたので起死回生の助け舟が来ました(OvO)
カラダづくりには食事内容を工夫する事は
大切ですが、美味しいから食べるでなく、
必要だから食べるを優先すべきな所があります。
なぜなら美味しいモノはすべてカロリー高いからです。。
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