健康ブログ
続けると必ず何かしらの変化がある
日常
2021.04.15
積み重ね
続ける、って大事です!
って改めて思った実体験なんですけど
半年前から
職場に着くまでの間に同じ
“おばちゃん”
とよく道ですれ違うことがあるんです
半年前から
僕はずっとその”おばちゃん”に
“自分から頭下げて挨拶”してたんです
最初の頃は挨拶しても
“無反応”だったんです
でも繰り返してくと
少しずつ
“反応”してくれるようになったんです
そして今日ついに
おばちゃんから
“手を振って挨拶してくれる”
ようになったんです
めっちゃ凄ないですか?
奇跡か思いましたよ
最初は
“無反応”でも
それでも諦めずに続けてれば
“無反応”から”手を振る”にまで
変わるんです
ダイエットも積み重ね
最近は上手くいかない
思った以上の変化が出なくても
継続してやり続ければ
必ず何かしらの変化があるんです
ダイエットだけではない
全てに共通する
話ですけどね📝
#浅野
おすすめ記事
-
日常
なぜジムに行って挫折してしまうか
2018.08.17 Written by 田村 繁光
ジムに行っている人で途中で挫折する人の中には、“今やっている事が正しいかわからない”からではないでしょうか。 ...
-
日常
トレーニングウェアーを
2020.09.25 Written by 浅野 陵介
トレーニングウェアーを新調しました。 お客様の反応も良く、嬉しく思ってます! トレーニングする時に ...
-
日常
量よりタイミング
2017.06.17 Written by 田村 繁光
筋トレ開始10分で汗がグッショリ。暑くなりましたねー。 運動する時はテンションをグワッとマックスまで上げねばな...
-
日常
本日から10月!これからの季節に備えましょう
2023.10.01 Written by 田村 繁光
本日から10月ですね! 新型コロナウイルスの感染症法上の位置づけが季節性インフルエンザと同じ「5類」に移行してか...
-
ダイエット
外出を控える今の時期だからこそ
2021.05.25 Written by 田村 繁光
ある日の田村自作の朝ご飯です。フレンチトーストと目玉焼きで合わせて5つの卵を使っています。筋肉をつけるなら筋ト...
-
日常
トレーニングに対してのやる気
2018.04.26 Written by 浅野 陵介
個人的なことですが お客様と接してて実感したことがあります。 それは"気付く能力"と"話しを聞く能力"です。 お...