健康ブログ
楽しむ
2017.10.07
トレーニングが終了した直後に撮影した写真です。
出し切ってますね☺️
やりきった達成感はとても味わえると思います。
トレーニングってシンドい。
というイメージではあるかもしれませんが
楽しんでやることが1番だと思います。
楽しんで続けた結果、
身体も変わってきた。気付いたら体重も減ってた。
ってのが1番ベストなんじゃないかなと思います♪
体重、数値を落とさないと落とさないと。
と考えるばっかりだと、とてもシンドい。
帰る時には笑顔で帰って頂いてます☺️
来られた時よりいい表情で☺️☺️
今日も沢山の”笑顔”と”ありがとう”を
ありがとうございました☺️
浅野
