健康ブログ
楽しむ
日常
2017.10.07
トレーニングが終了した直後に撮影した写真です。
出し切ってますね☺️
やりきった達成感はとても味わえると思います。
トレーニングってシンドい。
というイメージではあるかもしれませんが
楽しんでやることが1番だと思います。
楽しんで続けた結果、
身体も変わってきた。気付いたら体重も減ってた。
ってのが1番ベストなんじゃないかなと思います♪
体重、数値を落とさないと落とさないと。
と考えるばっかりだと、とてもシンドい。
帰る時には笑顔で帰って頂いてます☺️
来られた時よりいい表情で☺️☺️
今日も沢山の”笑顔”と”ありがとう”を
ありがとうございました☺️
浅野
おすすめ記事
-
日常
思ったようにしかならない
2021.05.25 Written by 浅野 陵介
20代女性F様🥰 僕は人間観察が大好きです♪ 個人的興味でそれ聞いても大丈夫なことなの？ と言う所まで...
-
日常
格好良いと思う人
2016.05.03 Written by 田村 繁光
先日、クライアントの方とお食事に行きました^ ^ 夕方から夜にかけてはまだ少し冷える日がありますね。 さて、...
-
日常
いつの間にか習慣になった時
2020.11.28 Written by 浅野 陵介
コツコツやって自信を付ける人が 痩せていく人 ダラダラと脂肪を付ける人が 太っていく人 まず気付いて 意...
-
日常
12月1日
2016.12.01 Written by 田村 繁光
今日から12月ですね。 12月と1月は行事が多かったり年末年始と わかっていても太ってしまう人が多いです。 ...
-
日常
自分のなりたい姿をイメージする
2018.05.15 Written by 田村 繁光
東京でジムに行った時に筋肉盛れた写真が撮れたので載せます← 自分の中で好きな身体の部位が見つかると楽しくなり...
-
日常
食事を選ぶ時に
2017.03.26 Written by 田村 繁光
外出している時の食事を選ぶ時に、 食べたいモノを選び続けていると確実に 筋肉が衰えたり脂肪がつくような内...
