健康ブログ
早めの対策
お客様の声
2018.11.13
20代のお客様。
今年も残すところ2ヶ月。
年末年始は仕事を選んだそうです。
連休になると、どうしてもゆっくり過ごしてしまいがち。
せっかく痩せてきてるのに
ダラダラしてるのはもったいない。
だから生活習慣を変えない為に
仕事をするそうです☺️
長期的な休みを取り
生活習慣が変わり身体が、なまる。
それは誰でもあることだと思います。
(休む。という日も必要だと思います)
筋トレの習慣を変えないようにとか、
早めにスケジュールを決めとく。など
太りやすい時期だからこそ
年末年始の過ごし方(対策)大切に
なってきますね♪
浅野
おすすめ記事
-
お客様の声
やりきった後の気持ち
2019.06.06 Written by 浅野 陵介
30代前半のお客様です。 体重の数値を落とす。 というより 見た目を良くしたい。 ということで毎回頑張ってお...
-
日常
心を整える
2017.01.05 Written by 田村 繁光
ものごとが上手く事がいかない時、 些細な事で文句や愚痴を言ってしまうものです。 しかし、文句を言ってい...
-
日常
誰と一緒にいるか
2019.10.08 Written by 田村 繁光
先日、レシオの池田社長さん他、各界で活躍されている方々と同席をさせていただきました。 皆さんとてもエネルギッ...
-
日常
コンビニで最近ハマってるもの
2021.03.19 Written by 浅野 陵介
最近、このシリーズのヨーグルトに ハマってます 実際、色んな味があって もちろん美味...
-
日常
楽しい空間
2019.06.01 Written by 浅野 陵介
基本的に 浅野ブースは 笑い声が多いです。 笑顔が多いです。 もちろん、真面目にやってますよ！ 筋トレっ...
-
日常
変われますよ
2020.03.17 Written by 浅野 陵介
僕がこのぐらいには変われました。 僕が出来たことが皆さんに出来ない訳ではない 皆さんが変われないことは 絶...
