早めの対策

20代のお客様。

今年も残すところ2ヶ月。

年末年始は仕事を選んだそうです。

連休になると、どうしてもゆっくり過ごしてしまいがち。

せっかく痩せてきてるのに

ダラダラしてるのはもったいない。

だから生活習慣を変えない為に

仕事をするそうです☺️

長期的な休みを取り

生活習慣が変わり身体が、なまる。

それは誰でもあることだと思います。

(休む。という日も必要だと思います)

筋トレの習慣を変えないようにとか、

早めにスケジュールを決めとく。など

太りやすい時期だからこそ

年末年始の過ごし方(対策)大切に

なってきますね♪

浅野

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