健康ブログ
成功パターンを考えておく
日常
2018.08.07
バットマンでTシャツとシェイカーを合わせてみました。
僕はあるのですが、この組み合わせの服はお気に入りってあれば、結構テンション上がります！
運動するのが苦手な方には是非そういったキッカケになる事を用意しておくと良いかもしれませんね。
いつも運動中にサプリメントを飲みながら筋トレをするのですが、サプリメントや運動後のプロテインが美味しいから頑張るってパターンもあります。
ご自身の成功パターンを考えておくと運動を継続する事、始める事ができますよ♪
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