健康ブログ
成功パターンを考えておく
日常
2018.08.07
バットマンでTシャツとシェイカーを合わせてみました。
僕はあるのですが、この組み合わせの服はお気に入りってあれば、結構テンション上がります！
運動するのが苦手な方には是非そういったキッカケになる事を用意しておくと良いかもしれませんね。
いつも運動中にサプリメントを飲みながら筋トレをするのですが、サプリメントや運動後のプロテインが美味しいから頑張るってパターンもあります。
ご自身の成功パターンを考えておくと運動を継続する事、始める事ができますよ♪
おすすめ記事
-
日常
脚のトレーニング
2016.08.23 Written by 田村 繁光
先日、スクワットをやりました！ 田村はスクワット120キロでセットを組むのですが、 やはりトレーニングする日の...
-
日常
目指してるものがあるからこそ
2019.08.06 Written by 浅野 陵介
誰でも 理想と現実とのギャップはあると思います。 当然僕もあります。 逆に言えば 目指してる所があり 現...
-
日常
リニューアル初日
2018.11.22 Written by 浅野 陵介
本日 リニューアルオープンです。 お陰様で浅野枠は全てご予約で埋まりました。 そして、お客様からこのような...
-
日常
パーソナルトレーナーたち
2018.02.19 Written by 前田 竜
前田トレーナーと。 健康屋イチのバルクの持ち主です。 コンテストはもちろん、マラソンやサスケなど過去に様々...
-
日常
1日の終わりに
2017.06.27 Written by 浅野 陵介
1日の終わりに 最近、梅雨ということもあり ジメジメした天気が続いてますね。 暑くなると、シャワーだけで済ます方...
-
日常
筋トレ
2020.03.02 Written by 浅野 陵介
基本、筋トレは好きなのですが 好きでも、今日は筋トレに対して気分が 上がらないなぁ。 と理由は様々ですが ...
