健康ブログ
データ管理の重要性
日常
2018.08.08
お客様のデータ管理をキレイにしてくれていて、とても助かりました♪
トレーニングメニューや体重などのデータを毎回記入して覚えやすくするのはとても大切です。
過去のデータと現在のデータを見比べて、比較をする事はとても大切です。
何が良くなって、何が変わっているかなど、わかりにくい変化に気付く事で自分が何をすべきかをデータから導き出す事ができます。
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