健康ブログ
意図的から無意識に
日常
2017.10.09
昨日は指導に行かせていただいている、倉敷工業高校野球部に埼玉から栄養指導の先生が来る事になっていたそうで、僕も一緒に栄養指導を受けました。
個人1人1人の摂取している栄養やカロリーを算出しての指導があったので、かなり突っ込んで指導していました。
部員が70人以上になると管理が大変ですが、チーム専門の栄養指導の方は凄いですね。
スポーツの動作改善と一緒で、正しい動作を意識的に作るんじゃなくて無意識にできるように練習する。
選手に限らず、健康屋にお越しくださる方には無意識に自己管理ができるレベルまで持っていきたいなと思います。
おすすめ記事
-
日常
引き上げ
2020.03.05 Written by 浅野 陵介
何でもそうだと思いますが 誰かにやらされてると思ってたら 楽しくないと思います。 前は、キツい～と 言うだ...
-
日常
サプリメントの理解
2017.07.05 Written by 田村 繁光
発注していたサプリメントが届きました。運動前や運動中や運動後に補給するもの。朝起きた時、寝る前に飲むものなど...
-
お客様の声
運動嫌い大歓迎｜KENKOUYAのパーソナルトレーニング
2020.06.13 Written by 田村 繁光
KENKOUYAのアンケートをとっています。 「運動嫌いですが、楽しく指導してくれてるので行きたくなくなる事もなく通...
-
日常
業界発展
2017.07.19 Written by 田村 繁光
大会まで2週間を切りました。サイズが足りないと実感していますが、今はもう一絞りいきたいところです。 一昨日の...
-
日常
ベストボディ岡山大会
2016.10.17 Written by 田村 繁光
ベストボディ岡山大会、 チーム健康屋は全員決勝へ進出しましたが 3人とも入賞する事はできませんでした。 ...
-
日常
久々でも
2019.01.12 Written by 浅野 陵介
もうお正月も終わり 普段の生活に戻った週だと思いますが 正月を終えて 久々に身体を動かした方も多いと思いま...
