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健康ブログ

思い込み

2020.09.04

変な思い込みはやめよう

痩せないとか

どうせ無理とか

そんな”思い込み”や発言をしていたら

本当にそうなります

脳は思い込みによる不安や

恐怖を現実と判別できずに

キャッチしてしまうそうです。

その結果、自分の行動に

悪影響を及ぼすのです。

自分は出来る!

いい思い込みを選択すること

自分に言い聞かせることが大切

#健康屋 浅野

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