健康ブログ
思い込み
日常
2020.09.04
変な思い込みはやめよう
痩せないとか
どうせ無理とか
そんな”思い込み”や発言をしていたら
本当にそうなります
脳は思い込みによる不安や
恐怖を現実と判別できずに
キャッチしてしまうそうです。
その結果、自分の行動に
悪影響を及ぼすのです。
自分は出来る！
いい思い込みを選択すること
自分に言い聞かせることが大切
#健康屋 浅野
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