健康ブログ

心強い仲間と

2019.12.01

昨日は夜の部の時間を使って、前田マネージャーと一緒に勉強会に参加し、食事に行きました。

今、考えていること、これから先にどんな理想を描いているかを改めてお互いに話し合う事もできました。

心強い仲間に恵まれて改めて良かったと思いました。

一人で考えて答えを出したり、結果成果を作るには限界があり、仲間の助言やアドバイスをもらい何をすべきかが整理できました。

話に夢中で食べすぎてしまいました(汗)

今日から12月、田村は減量開始です。

来年の夏にカッコイイ身体を作りたいのであれば、冬の間に基礎筋肉を作っておくと成功確率が上がりますよ♪

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