健康ブログ
完全個室のパーソナルジムのメリット
トレーナーコラム
2020.08.25
スポーツジムと言えば、トレーニングマシンをみんなで使い、トレーナーの指導は集団で受けるスタイルが主流でしたが、あまり人に会いたくない、周りを気にせずトレーニングをしたいという人にとっては、大変好評いただいております。
また、完全個室のジムだとその空間にはトレーナーと自分しかいないので、トレーニング中の様子を他の人に見られてしまう心配はありませんね。
体型が気になってジムに行けないという方も多いのですが、完全個室のパーソナルジムならトレーナー以外に見られることがないので安心して通えるという声もいただきます。
逆に、完全個室ならご自身が周囲の様子を気にしてしまう事もありません。
ちょっとした雑音や話し声で集中力が切れてしまったり、気になってしまうという方は、完全個室の方がトレーニングの環境が向いていると言えます。
さらに、ジム内にあるトレーニング器具が独り占めで使えるのも個室のメリットです。
全ての器具が自由に使えるということでトレーナーもより多くのトレーニング計画が立てやすく、短時間で効率的に鍛えられます。
今の時期だと、コロナ予防をしたいけどジムに通いづらいという方は、三密を防いだ個室でのトレーニング環境がオススメです。
引き続き、新規の体験トレーニング、カウンセリングを受け付けしておりますので、ご安心して、お問い合わせください。
.

おすすめ記事
-
トレーナーコラム
何を目指してるの?
2017.06.08 Written by 田村 繁光
「何目指してるの?」って聞かれる人がたまーにクライアントさんでいます。「痩せたい」とか「カッコ良くなりたい」...
-
トレーナーコラム
連休明けこそ健康管理に注意!体内時計を調整する3つのポイント
2023.05.12 Written by 田村 繁光
連休や長期の休暇を終えて日常生活に戻ると、体内時計が乱れることがあります。 体内時計は睡眠、食事、運動などの...
-
トレーナーコラム
初めてジムに行く時に持って行くもの
2020.02.18 Written by 田村 繁光
ジムに行く時の服装を気にされる方がいらっしゃいますが、Tシャツと短パン、スウェットなど動きやすい服装であれば、...
-
トレーナーコラム
初めてスポーツジムでも安心|服装編
2020.11.07 Written by 田村 繁光
初めてスポーツジムに行くときに不安になりがちな服装ですが、服装は動きやすい服装で行けば全然大丈夫です♪最近で...
-
トレーナーコラム
就職活動
2018.09.19 Written by 田村 繁光
気分転換にスポーツ店で、いつも飲んでるプロテインと違うモノから栄養補給がしたくてプロテインゼリーとプロテイン...
-
トレーナーコラム
健康屋という名前に込めた思い
2018.01.12 Written by 田村 繁光
先日、久々に実家で筋トレ。 知る人ぞ知る「健康屋1号店」。 場所は市内の端で、8割が初回に迷う場所で仕事をして...

