健康ブログ
女性トレーナーです!
日常
2018.06.20
健康屋で唯一の女性スタッフの鳥越トレーナーです。
昨日は岡山店と倉敷店と両方で指導を行っていましたが、基本は岡山店で活動中です。
元々スポーツクラブで働いていたのもあって一つ一つ丁寧に指導する姿が印象的です。
女性だからわかる部分もあるみたいで、女性のお客様にはオススメです♪
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