健康ブログ
女性も安心♪
トレーナーコラム
2019.01.28
健康屋は専門知識のあるパーソナルトレーナーがお客様一人一人にあったトレーニング、栄養管理やライフスタイルの提案をさせていただきます。
また、KENKOUYAトレーナー陣は現役ボディメイク選手中心に構成されており、お客様のお手本であるカラダを作っているので実践したアドバイスがもらえます。
一般的に厳しいと思われがちなトレーニングもサポートをしっかり受けられるので、運動初心者や女性の方にも安心してご利用できます。
実際にお越しになる方のほとんどが運動初心者の方で、楽しんでトレーニングしていただいております♪
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
筋トレする時にはシューズは必要？｜安全性と効率について
2020.03.27 Written by 田村 繁光
気温が上がるにつれて多くのお問い合わせをいただいております。 お問い合わせの際にシューズは何が良いかと度々聞...
-
トレーナーコラム
祝、お祝い♪
2016.07.01 Written by 田村 繁光
先日、空き時間に前田トレーナーとトレーニング！ 健康屋の理念は 「スタッフ全員が正しいトレーニングや正しい...
-
トレーナーコラム
一貫性のある努力
2018.10.12 Written by 田村 繁光
お金を出せば良い器具は買えます。 ただ、器具には代わりがありますが、仕事としてパーソナルトレーナーをこれから...
-
トレーナーコラム
朝活のススメ
2018.07.30 Written by 田村 繁光
身体づくりに大切なのは「運動」「栄養」「休息」のバランスをとる事です。 人それぞれに体型、職業や生活習慣が違...
-
トレーナーコラム
マズローの欲求5段階説
2019.10.15 Written by 田村 繁光
皆様、三連休いかがお過ごしでしたか？ お休みモードになってしまっている方は、また今日から気を引き締めていきま...
-
トレーナーコラム
経験した事のみ真実
2017.10.05 Written by 田村 繁光
外食は食べるモノ難しいイメージですが、先日の「やよい軒」で夕食を食べたメニューです。減量中ですが、もはやは普...
