健康ブログ
初心者からでも
日常
2020.02.04
トレーニング中は
身体のラインが見えるような服装が一番好きです♪
そういった服を着るのは
恥ずかしさもある方も
おられるかも知れませんが
目で見える方が確実。
それでも、
自分ではどうなってるか
気付きにくい部分もあります。
そういう時は信頼できるパートナーに
聞いたらいい♪
聞きにくいこともあるかも知れませんが
勇気を出して発言してみると
自分では考えもしなかった
発見や考えを教えてくれるかもしれませんよ♪
初心者なら尚更
一人でやるより
パートナーを見つけることを
オススメします♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
サプリメントの理解
2017.07.05 Written by 田村 繁光
発注していたサプリメントが届きました。運動前や運動中や運動後に補給するもの。朝起きた時、寝る前に飲むものなど...
-
日常
チャレンジ
2018.02.18 Written by 浅野 陵介
今日は仕事の合間に 前田トレーナーと、 とある場所に行って参りました。 前田トレーナーと共に 昨年も色々経...
-
日常
ガンガンいくよー🤗
2017.12.05 Written by 浅野 陵介
本日 女性のお客様に "まだ先の話ですが 今年最後の締めに 31日に健康屋で終わりたいのですが ご予約しても...
-
日常
有難い
2016.08.25 Written by 田村 繁光
田村は減量中ですが、 栄養コントロールして食事量は 減らさない作戦を試みてますが、これが結構良い感じです♪ ...
-
日常
太らない習慣
2017.06.13 Written by 田村 繁光
女性クライアントの方から、ラングドシャをいただきました。日中にお菓子を食べてても順調に減量できています♪ バ...
-
日常
習慣を変えるキッカケ
2018.11.10 Written by 田村 繁光
始めた頃は30kgでセットを組んでいたベンチプレスも、今では100kgを持ってもこの通り。 コツコツ続けている事で、必ず...