健康ブログ
初心者からでも
日常
2020.02.04
トレーニング中は
身体のラインが見えるような服装が一番好きです♪
そういった服を着るのは
恥ずかしさもある方も
おられるかも知れませんが
目で見える方が確実。
それでも、
自分ではどうなってるか
気付きにくい部分もあります。
そういう時は信頼できるパートナーに
聞いたらいい♪
聞きにくいこともあるかも知れませんが
勇気を出して発言してみると
自分では考えもしなかった
発見や考えを教えてくれるかもしれませんよ♪
初心者なら尚更
一人でやるより
パートナーを見つけることを
オススメします♪
浅野
おすすめ記事
-
ダイエット
外出自粛で「コロナ太り」にも要注意
2020.04.16 Written by 田村 繁光
外出を控えるによって身体活動が顕著に減るがことで、心筋梗塞や脳卒中のリスト増加、うつ病の発症や認知機能の低下...
-
日常
テーマをつくって
2016.06.27 Written by 田村 繁光
増量中という事で、朝ご飯を2回食べる作戦をしています。 カラダづくりのテーマに沿って食事管理をするのですが、 ...
-
日常
切り替え
2021.01.04 Written by 浅野 陵介
正月太り、正月ボケしてませんか? 身体を動かせば ほぼ解決できます。 自分のペースも...
-
日常
思考は現実に
2021.06.15 Written by 浅野 陵介
最近、お客様の悩みを聞かせてくださることが 多いのですが 色んなパターンがあると思いま...
-
日常
まとめ買い
2021.04.08 Written by 浅野 陵介
最近食べてるサラダチキンです。 ネットでまとめ買いしてるので 何食べようとか迷うこともなく 料理の...
-
日常
やってやるぜ!!
2017.11.20
いよいよ明日です☺️ (詳しくは昨日の浅野のブログを参照下さい☺️) 最近…といいますか パーソナルトレーナー付...