健康ブログ
個人的によく聞かれること
2018.04.24
家でも筋トレをしてるんですか？
とよく聞かれますが
家ではしておりません。
近くのジムに行って身体を鍛えております。
理由は
家では”やろう”という
テンションも上がりにくい。
ジムだと、誰かしらが頑張ってるので
自分も頑張ろう。と思えるのでジムに行っております。
(今日は立川トレーナーと同時刻にトレーニングが出来ました)
そして、利用者を見ることにより、
その人にどういう声掛け、指導をするか
頭の中でイメージしております。
ジムに行っても、フォームや重量が適切ではない人が沢山いると感じております。
そういう人にとっては
トレーナーは絶対必要なのです。
ゴールデンウィークは
数日お休みを頂いておりますが
県外のジムにてトレーニングをしてくる予定です。
また違った環境でいい発見が出来ればなと
思っております。
浅野
浅野
