健康ブログ
中国メンズフィジーク
日常
2017.07.31
中国オープンフィジーク5位でした。フィジーク競技はオールジャパンとか見てると身体のデカさが必要だと思い込んでたので、僕がギリギリのラインかなぁと思い込んでました。
しかし優勝したのは僕よりひと回り細い選手、勉強になりました。
今回の大会に勝とうと思ったら摂取カロリーを落とした期間をもう少し長くして絞ってないといけませんでした。
しかし、収穫がたくさんありました。
また一歩前に進めそうです。
大会終わったからと言ってハメ外して食いません、僕は食べたいモノを食べる為にワークアウト一生懸命頑張ります。
※写真は競技が終わって支給された弁当食べて腹パンです←
おすすめ記事
-
日常
初心
2016.02.24 Written by 田村 繁光
私事ですみません、一週間ほど紛失していた時計が昨日見つかりました← この時計は20歳でパーソナルトレーナーとし...
-
日常
一歩踏み出す
2019.08.20 Written by 浅野 陵介
日々全身全霊、仕事に没頭でき 日々楽しく充実した時間を過ごせるのは 皆様のお陰です。 誰かの役に立ったり ...
-
日常
パフォーマンス
2016.09.05 Written by 田村 繁光
クライアントの方からシルクドソレイユのお土産をいただきました♪ 「めっちゃ面白かった!」って言ってましたが、...
-
日常
トレーナーの選び方
2015.12.19 Written by 田村 繁光
先日、サプリメントをまとめ買いしました! 最近はプロテイン、アミノ酸、BCAA、 クレアチン、マルチビタミン、エ...
-
日常
いっときの幸せよりも
2017.10.27 Written by 浅野 陵介
皆さま、お祝いの言葉やご連絡ありがとうございます😊とても嬉しかったです。 “特別な何かをしたんですか?” と...
-
日常
イチゴの栄養
2015.12.10 Written by 田村 繁光
先日、イチゴをいただきまして食べました♪ 果物の中でもカロリーが低めなイチゴは 整腸作用や貧血防止など豊富...