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健康ブログ

一貫性を持って取り組む事が大切

2020.06.01

昔読んでた本を読み返しています。

一回読んだだけだと忘れるので、良い本だったなぁという思い出がある本は繰り返し読むようにしています。

どの分野もそうですが、一回勉強したり聞いた事って忘れてしまいがちですよね。

特に、身体づくりは計画を立案した事に対して一貫性を持って取り組む事が大切です。

忘れてしまわないように、繰り返し繰り返し取り組む事や学んだ事を復習する事で、質を落とさず身体づくりに取り組めるはずです♪

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