健康ブログ
メリハリのある体型に
日常
2018.10.10
クライアントの方からいただいたTシャツ。
胸の文字に“Bodybuilding(ボディビル)”って書いててお気に入りです←
ボディビルは芸術作品のように肉体を鍛え上げ、逞しさと美しさを競うスポーツ競技と思っていただければよいでしょう。
筋トレをする女性も増えましたが全体的に細いカラダより、出る所は出ているメリハリのある体型を目指す女性が増えています。
その為には、まずは継続的な努力が必要です。
美しいカラダは一朝一夕で作られないからです。
おすすめ記事
-
日常
一人一人の物語
2019.12.01 Written by 浅野 陵介
朝から夜まで ノンストップでお仕事♪ ありがとうございました♪ その後に筋トレ♪ そんなに連続で疲れません...
-
日常
時間の使い方
2018.03.11
最近読んでる本です🤗 最近なにかと本を読むことを後回しにしてたのですが、、、 また"読もう"と思ったきっかけは ...
-
日常
NPCJ BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC
2019.09.09 Written by 田村 繁光
NPCJ BEEF SASAKI JAPAN CLASSICに、田澤トレーナーが出場しました。 noviceクラス5位、openクラス6位と国内トップレベルの選手達...
-
日常
今年いっぱいの目標
2015.11.24 Written by 田村 繁光
コンテストに合わせて66.8キロまで絞った体重ですが、 昨夜には71.6キロまで増量できました♪(めっちゃ食べました) ...
-
日常
お誘いを頂き
2017.07.16 Written by 浅野 陵介
お客様からお誘いを頂きました。 お誘いを頂いて 意識してることは ”誘ってよかった。また誘いたい” と思っ...
-
日常
女性や初心者でも安心！女性トレーナー
2018.05.25 Written by 田村 繁光
昨日は女性パーソナルトレーナーのテクニック研修を行いました。 女性のお客様は女性トレーナーが担当だと安心する...
