健康ブログ
メリハリのある体型に
日常
2018.10.10
クライアントの方からいただいたTシャツ。
胸の文字に“Bodybuilding(ボディビル)”って書いててお気に入りです←
ボディビルは芸術作品のように肉体を鍛え上げ、逞しさと美しさを競うスポーツ競技と思っていただければよいでしょう。
筋トレをする女性も増えましたが全体的に細いカラダより、出る所は出ているメリハリのある体型を目指す女性が増えています。
その為には、まずは継続的な努力が必要です。
美しいカラダは一朝一夕で作られないからです。
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