健康ブログ
メリハリある生活を
お客様の声
2020.01.18
30代女性のお客様です♪
こちらのお客様は外食が多い。
外食を否定はしませんが
外食すると
ついつい頼み過ぎたり
食べ過ぎたりあると思います！
その分、
普段の食事はかなり気にしてくださってます♪
外食が多い
でも体重は増やさない。
それだけ日頃動いているって言うことです♪
食べたいなら筋トレ
太りたくないなら筋トレ
メリハリのある生活を⭐️⭐️
浅野
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