ボディビルやフィジークの大会をなぜやるのか

ブログの写真ネタがない時は昔の写真を掘り起こすのですが、2016年10月22日！

初めて海外のコンテストにチャレンジした時の写真です。

ジムに通っていると身体が大きい人やスタイリッシュな人が凄い的な暗黙のルールがありますが、全員が同じゴールに向かう必要はありません。

大会のカテゴリもたくさんあります。

ボディビルは「BodyBuluding」身体づくりという意味です。

フィジークは「physique」と書き、意味は体格といいます。

これを形容詞にすると「physical」。

フィジカルは「肉体的」という意味です。

何のためにこれら競技があるのかというと、トレーニングや身体づくりの文化をもっと広めることを目的に開催されています。

フィットネスは元々、健康づくりの為に行うものです。選手をしてて思ったのが、うっかりすると健康とかけ離れたところで発展してしまっている部分もあると感じました。

大会に出る為に身体を鍛えている人は自分に厳しい人、甘えを許さずストイックに自分を追い込むのは身体を変える為には必要な事ですが、すべてを真似る必要はありません。

方法や取り組み方で参考になる事は参考にして、ご自身の理想の体型を目指してみてください。

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