健康ブログ
トレーナーとしてのテーマ
トレーナーコラム
2017.06.29
自分がトレーナーの仕事をやってて気にしているのは、自分がやりたい事とクライアントが求めている事のバランスをとる事。自分が良いと思って伝えている事でも、相手に興味がなければどんなに良い事でも伝わりません。
その為には、まずクライアントに全力で意識を傾けます。
どんな性格か、生活習慣か、運動は好きか、ストレスはあるかなど、クライアントの志向を把握する事に集中します。
パーソナルトレーナーを探している人も良いトレーナーを見つけるのでなく、自分に合ったトレーナーを探した方が良いと思います。
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
フィットネスの本質について考えてみました
2025.11.29 Written by 田村 繁光
健康づくりやダイエット、ボディメイク、趣味の目的など、様々な要素があるフィットネスですが、その本質について考...
-
トレーナーコラム
筋トレを始める方必見！効率よく筋力をつける食べ方基本ルール
2024.04.06 Written by 田村 繁光
筋トレをしている方、これから筋トレを始める方々にとって適切な食事をすることは筋力をつける上で極めて重要な要素...
-
トレーナーコラム
妊娠中に運動する必要性と注意点、産後ダイエットについて
2023.07.15 Written by 田村 繁光
妊娠は女性の人生における特別な期間です。 妊娠中には適切な運動をすることによって、健康な妊娠と出産を促進する...
-
トレーナーコラム
年末年始の食べ過ぎをリセットする方法
2023.01.05 Written by 田村 繁光
年末年始はお祝いや美味しい料理が豊富で、ついつい食べ過ぎてしまうことがあります。 しかし、食べ過ぎが続くと体...
-
トレーナーコラム
腹筋を鍛えるメリット
2021.04.12 Written by 田村 繁光
本日は腹筋を鍛えるメリットをいくつかご紹介します。まず、腹筋を鍛えることでお腹がぽっこり出るのを防げます。筋...
-
トレーナーコラム
汗をかく＝痩せるというイメージに対する真実
2023.07.26 Written by 田村 繁光
多くの人が汗をかくことで痩せることをイメージする人は多いかと思いますが、実際には汗をかくだけでは痩せる効果は...
