健康ブログ
セブンイレブンでタンパク質が摂れる商品
ダイエット
2020.11.01
セブンイレブンでタンパク質が摂れる商品がどんどん出ているみたいです。
先日、見つけたのは「たっぶりサラダチキンロール」です。
筋肉を作り強い身体になる為に必要なタンパク質がしっかり摂取できる健康志向のイメージを全面に押し出した名前ですよね♪
コンビニで買えるヘルシーで高タンパクな食材と言えば、サラダチキンですよね！
カロリーは282Kcal
糖質20.6g
食物繊維4.2g
たんぱく質23.5g
脂質10.8g
塩分相当量2.3g
セブンイレブンに立ち寄った際は、ぜひ試してみてほしい商品です(^O^)
.
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
筋トレ×食事管理がダイエットの王道
2021.04.14 Written by 田村 繁光
身体を引き締めたいと思っている方で筋トレをして筋肉を付けるとゴツくなってしまいそうでなかなか取り組む気になら...
-
ダイエット
歯磨きと同じように
2019.05.23 Written by 浅野 陵介
ダイエットしなきゃーて友達や周りの方から よく耳にします あなたにとってダイエットてどんな存在ですか？ き...
-
ダイエット
驚くべきビフォーアフター
2019.08.07 Written by 田村 繁光
5/23〜8/6の期間で密かにモニターのI様と、二人三脚で20回のトレーニングを行ったビフォアーアフターの写真です。 め...
-
ダイエット
ダイエットで体重が減らない原因とその克服方法
2021.11.14 Written by 田村 繁光
多くの人が健康的な体重を維持したり、減量を試みたりしていますが、中には思うように体重が減らないと感じることも...
-
ダイエット
健康的な身体づくりを目指しましょう
2018.02.24 Written by 田村 繁光
コンテストがない時のコンディション。 結構脂肪がつきましたが、腹筋が割れた状態は最低でも維持するようにしてい...
-
トレーニング
運動習慣がなぜ続かないのか？
2020.07.16 Written by 田村 繁光
運動習慣がなぜ続かないのか？ ダイエットを始めてから数週間経ってから、体調はとても良いけど、体重や体型に...
