健康ブログ
コンビニで売っているささみプロテインバー
2020.02.17
ランチはもっぱらコンビニ！という方は、栄養が偏っているのではと不安に感じる人もいるのではないでしょうか。
最近はダイエットや筋肉の中で、低カロリーで高タンパクの食品も多くなりました。
その中でオススメの一品が「ささみプロテインバー」です。
筋肉をつけるために必要なタンパク質が、1袋あたり約22g含まれていて、コラーゲンも2000㎎入っているので、お肌のうるおいなどの美容面を気にしている方にもオススメ。
持ち運びしやすいサイズでバッグに入れてもかさばらないので移動中、仕事の合間やジムに行くときなどの外出時にも大活躍です。
栄養が偏ると思われがちなコンビニランチですが、一品選んだあとは足りないものをプラスするなど、組み合わせるのもそれほど難しくありません。様々なバリエーションを試してみてはいかがでしょうか(^ ^)
