健康ブログ
エネルギー
日常
2020.07.29
僕が過去一番に太ってた時の写真です。
元々はガリガリが嫌で筋トレを始めましたが
太ってた時期もあります。笑
我ながらブ◯◯ク。
この時の自分は自分のことを好きではなかったと思います。
よく、痩せれますか？
という質問、というか不安な声をお聞きしますが
誰だって不安ですよね。
何かに困ったから
自分の何かが嫌だったから
痩せたいと思えたはずなんです。
そもそも自分でそこに
気付けたことって凄いことだと思うし、
なら痩せようって行動に移すのは
不安なのも当たり前。
自分のことが好きになれなかったり
嫌な思いしたり悔しい思い
悲しい思いをしたことって
エネルギーになる。
そのエネルギーを上手く使っていきましょう！
健康屋 浅野
おすすめ記事
-
日常
お付き合いも大切にしつつ
2019.01.13 Written by 浅野 陵介
お付き合いで外食 急なお誘いでの外食 計画してた外食 色んなパターンの外食がありますが 結局は 何を食べ...
-
日常
また行きたい
2019.08.31 Written by 浅野 陵介
何回行っても また行きたい と、思って頂けるように お客様との信頼関係や、 成果を出すことは 絶対的に大...
-
日常
結果を出してなんぼ
2018.12.05 Written by 田村 繁光
トレーナーとしてのライセンスで、NASMというのがあります。 アメリカのスポーツジムでは、トレーナーによって料金...
-
日常
お客様の喜ぶ姿が喜びになる
2018.04.23 Written by 浅野 陵介
"私は目が見えませんが その声のトーンや雰囲気で その人が機嫌がいいのか悪いのか だいたいわかります。 浅...
-
日常
長期計画
2020.03.11 Written by 浅野 陵介
最近、少しずつ暖かくなってきましたね♪ と言うてるうちに 夏はあっという間にくると思います。 時間は待って...
-
日常
生活習慣を変え
2019.07.10 Written by 浅野 陵介
ある女性のお客様。 以前は 仕事が休みの日は、ゆっくりしたい。 と言ってたのが 休みの日、ダラダラしてしま...
