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健康ブログ

エネルギー

2020.07.29

僕が過去一番に太ってた時の写真です。

元々はガリガリが嫌で筋トレを始めましたが

太ってた時期もあります。笑

我ながらブ◯◯ク。

この時の自分は自分のことを好きではなかったと思います。

よく、痩せれますか?

という質問、というか不安な声をお聞きしますが

誰だって不安ですよね。

何かに困ったから

自分の何かが嫌だったから

痩せたいと思えたはずなんです。

そもそも自分でそこに

気付けたことって凄いことだと思うし、

なら痩せようって行動に移すのは

不安なのも当たり前。

自分のことが好きになれなかったり

嫌な思いしたり悔しい思い

悲しい思いをしたことって

エネルギーになる。

そのエネルギーを上手く使っていきましょう!

健康屋 浅野

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