健康ブログ
エネルギー
2020.07.29
僕が過去一番に太ってた時の写真です。
元々はガリガリが嫌で筋トレを始めましたが
太ってた時期もあります。笑
我ながらブ◯◯ク。
この時の自分は自分のことを好きではなかったと思います。
よく、痩せれますか？
という質問、というか不安な声をお聞きしますが
誰だって不安ですよね。
何かに困ったから
自分の何かが嫌だったから
痩せたいと思えたはずなんです。
そもそも自分でそこに
気付けたことって凄いことだと思うし、
なら痩せようって行動に移すのは
不安なのも当たり前。
自分のことが好きになれなかったり
嫌な思いしたり悔しい思い
悲しい思いをしたことって
エネルギーになる。
そのエネルギーを上手く使っていきましょう！
健康屋 浅野
