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健康ブログ

イベント

2020.12.31

筋トレも、ダイエットも

イベントではないよ

“自己管理”です

だから正月でもやりますよ

いつもと変わらぬ日常生活

生活の一部、

お風呂に入るのと一緒!

あなたの生活を

まずは見直すことが

筋トレやダイエットに繋がっていくので

決してイベントではありません。

特別なイベントにしてしまうから

モチベーションがどうとか

リバウンドということになってしまうのです。

#浅野

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