健康ブログ

だらだら休日とはおさらばしましょう♪

2019.12.28

長期のお休みが続くと

身体がどうしても鈍ります。

特に休みの日は

食べる機会が増えると思います。

動こう。と思っても

なかなか行動に移せず

しまいには

まぁいいか。

と終わってしまう。

長いお休みは

気持ちが上がらない。

だとしたら

自分の気持ちを上げてくれるような人と

過ごしてみてはどうでしょうか♪

年末年始でも関係なく

どんどんご連絡お待ちしてます♪

浅野

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