健康ブログ
だらだら休日とはおさらばしましょう♪
日常
2019.12.28
長期のお休みが続くと
身体がどうしても鈍ります。
特に休みの日は
食べる機会が増えると思います。
動こう。と思っても
なかなか行動に移せず
しまいには
まぁいいか。
と終わってしまう。
長いお休みは
気持ちが上がらない。
だとしたら
自分の気持ちを上げてくれるような人と
過ごしてみてはどうでしょうか♪
年末年始でも関係なく
どんどんご連絡お待ちしてます♪
浅野
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