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健康ブログ

お客様のタイプに合わせたトレーニングメニュー

トレーニング

2021.12.12

40代女性のお客様のトレーニング風景です。

一年中仕事が忙しい方ですが、毎回セッション終わりに一ヶ月先のスケジュールまで確保していただいております。

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ジムに通い始めたけど続かないというお悩みに、パーソナルトレーニングだと予めトレーナーとスケジュールを調整したり、トレーナーと二人三脚でトレーニングを進めるのでモチベーションも維持しやすいです。

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パーソナルトレーニングを受ける方には様々なタイプがあります。

目標に向かって一直線!とにかく追い込んでストイックにトレーニングに取り組むタイプの方、楽しくトレーニングしながら効果的なトレーニングをしたい方など様々です。

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どのようにトレーニングを進めていくかは、初回のカウンセリングや毎回の聞き取りからメニューづくりを行います。

カウンセリングの段階で、お客様のモチベーションを最大に引き出せるように続けやすいメニューづくりは重要なポイントです(^^)

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投稿者

代表取締役

田村 繁光

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