健康ブログ

あっという間

2018.02.16

40代の女性のお客様

通って下さり1年以上たちます😊

筋力、体力が上がってきましたが

毎回毎回

“キツい~~”

と叫んでおります。

ですが、”キツい” という言葉の裏側には

“めっちゃ負荷入る!凄い効いてるっ!!”

というプラスな気持ちもあると思います。

その証拠に

帰り際には

“あっという間。10分ぐらいに感じた!!”

と言って帰って下さいます😊

闇雲に頑張っても

シンドイし、時間が経過するのも長いと思います。

あっという間な時間。

を体感するとシンドイどころか

逆に楽しい👍

浅野

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