健康ブログ
あっという間
お客様の声
2018.02.16
40代の女性のお客様
通って下さり1年以上たちます😊
筋力、体力が上がってきましたが
毎回毎回
“キツい～～”
と叫んでおります。
ですが、”キツい” という言葉の裏側には
“めっちゃ負荷入る！凄い効いてるっ！！”
というプラスな気持ちもあると思います。
その証拠に
帰り際には
“あっという間。10分ぐらいに感じた！！”
と言って帰って下さいます😊
闇雲に頑張っても
シンドイし、時間が経過するのも長いと思います。
あっという間な時間。
を体感するとシンドイどころか
逆に楽しい👍
浅野
おすすめ記事
-
お客様の声
喜びを共感
2017.05.24 Written by 浅野 陵介
浅野です。 半年ほど通って下さってる 30代男性です。 通う前は運動不足。食事も好きな時に好きなように食べるク...
-
お客様の声
パーソナルストレッチで腰痛が治った！成功事例を解説
2024.05.01 Written by 田村 繁光
腰痛は多くの人々が日常生活で経験する悩みの一つで、特にデスクワークだったり立ちっぱなしだったりと、一日中同じ...
-
お客様の声
1人1人性格も価値観も違うからこそ
2019.06.29 Written by 浅野 陵介
浅野さんに会うと ヤル気が湧いてくるんです。 と言って下さいました。 お客様のことを把握しよう 理解しよう...
-
お客様の声
筋トレはフォームが重要
2018.12.03 Written by 田村 繁光
30代男性クライアントの方のスクワットのフォームを修正するトレーニング風景です。 筋トレ中はフォームが非常に大...
-
トレーナーコラム
約2ヶ月半の期間でのダイエットの結果
2020.01.31 Written by 田村 繁光
期間78日間、約2ヶ月半の期間でのダイエットの結果です。 ご本人も一生懸命に取り組んでくださり、スムーズに体重が...
-
お客様の声
ブログ初登場のお客様
2018.02.04 Written by 浅野 陵介
ブログ初登場の 23歳の女性。 まだ通い出してくれて約一か月ですが 食事、筋トレと共に順調です。 彼氏に筋ト...
