健康ブログ
あっという間
2018.02.16
40代の女性のお客様
通って下さり1年以上たちます😊
筋力、体力が上がってきましたが
毎回毎回
“キツい～～”
と叫んでおります。
ですが、”キツい” という言葉の裏側には
“めっちゃ負荷入る！凄い効いてるっ！！”
というプラスな気持ちもあると思います。
その証拠に
帰り際には
“あっという間。10分ぐらいに感じた！！”
と言って帰って下さいます😊
闇雲に頑張っても
シンドイし、時間が経過するのも長いと思います。
あっという間な時間。
を体感するとシンドイどころか
逆に楽しい👍
浅野
