倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

2019.10.28

やるべきことをやる

2019.10.27

倉敷の焼肉 香洛園

2019.10.27

お肉 ◯◯人前。

2019.10.26

今シーズン初めての暖房

2019.10.26

10.25

2019.10.25

服を着ている時に格好いいかどうかが重要

2019.10.25

特別なことは何一つしてない

2019.10.24

筋トレの原理原則に、意識性の原則

2019.10.24

先延ばしは危険

2019.10.23

70代女性のパーソナルトレーニング風景

2019.10.23

毎回毎回

2019.10.22

知行合一

2019.10.22

普段の

2019.10.21

40歳50歳60歳になっても体力向上

2019.10.21

趣味を楽しむ為にも