健康ブログ
ジムに入会した数ヶ月が勝負
トレーナーコラム
2020.02.05
昨日、レシオ問屋町店を使わせていただき、スタッフの研修を行いました。
マシンの種類多く、種類や特徴を覚えるのが大変だと思いましたが、早い段階で覚えてもらう事ができていました♪
ジムに通って筋トレやダイエットを志す人は多くいますが、実際に入会してみると数ヶ月で辞めてしまう人が多いです。
「やり方がわからないから面倒」という方も多くいらっしゃると思います。
ジムに入会した数ヶ月はパーソナルトレーナーをつけて指導してもらうと、マシンの使い方、食生活習慣の改善、ジムの利用頻度など、レクチャーを受けることができ、ジム通いが習慣になりやすいですよ♪
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