健康ブログ
お客様をお迎えする為に
日常
2020.01.02
本日も
レシオ問屋町店
別館ヘビーゾーンにお邪魔させて頂きました。
年末年始、長期休みの方は特に
そろそろ生活リズムが乱れたり
身体が重たいなぁ~。
と感じてる方もおられるかもしれません。
実際僕も、実家に帰ったりなどで
御馳走を沢山食べました。
食事を気をつけようがない場合もあります笑
僕自身も経験があるのですが
長期休みが終えての
仕事初日はどうしても身体や感覚が鈍ります。
仕事始まるまでに
身体を動かしとこう。
ということで、
運動が苦手な方や、
リズムを崩したくない方などで
浅野今年初出勤は
有り難いことにご予約で沢山埋まってます♪
初日からアクセル全開で
お客様を元気でお出迎えしますね♪♪
ってことで
明日もトレーニングだ💪
浅野
おすすめ記事
-
日常
冷え込んできました
2015.12.02 Written by 田村 繁光
昨日は60代男性の整体を行いました。 冷え込んできたので原因か、 身体がいつもより固くなっていました。 こ...
-
トレーナーコラム
運動を始めたい気持ちをもう一歩後押しするには
2021.08.30 Written by 田村 繁光
運動を始めることは、健康な生活を築く上で非常に重要ですが、最初の一歩を踏み出すことは時折難しいものです。 し...
-
日常
解消
2020.01.12 Written by 浅野 陵介
50代女性のお客様です♪ 日々のお仕事がデスクワークの為 日常で身体を動かすことがほぼありません。 なので...
-
日常
まずは出来そうなことから
2018.11.27 Written by 浅野 陵介
筋トレは キツイ、シンドイ というイメージを持つ方もおられるかもしれませんが むしろ、変化を楽しむもの。 ...
-
日常
テンション
2016.01.24 Written by 田村 繁光
人からのテンションって伝染してしまいます。 なるべくテンションを上げたい時はテンションが 高めな人と一緒に...
-
日常
コンビニに行くと、、
2017.10.11 Written by 田村 繁光
先日、ファミリーマートに行くとプロテインのパウダーが売っていました。数年前は本当に考えられませんでした。 時...