健康ブログ
寒い時期にありがちな事
日常
2015.12.06
先日、50代女性とそのお母さんの整体を行いました。
お二人とも外出が少なく、あまり動かないようで
関節の可動範囲が小さくなって凝り固まっていました。
ストレッチと軽めのエクササイズでかなり回復♪
帰りにお菓子のお土産をいただきました(^^)v
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